Malinsommar13 beskurenEn utbildningsdag i friskvård!

Förmiddagspassen startar kl 9.00

Gymträning för rygg och axlar
Core, vi tränar stabilitet med rotationer
Box intesitet efter förmåga för att få upp pulsen

Lunch  12.00 – 13.00

13.00 – 13,50 Föreläsning
14.00 – 14.45 Zumba/Yoga, rörlighet
14.45 Fika
15.00 – 15.45 Zumba/Yoga, rörlighet
15.45 – 16.00 Avslutning

Ledare och tränare från Åhusträningscenter
leder träningsaktiviteterna under dagen

Kom ihåg!
Träningskläder och bra skor.
Ta med handduk och tvål om du vill duscha efter passen

Datum: 21 april
Plats: Åhus Träningscenter, Åhus
Heldag: 08.45 – 16.00
Pris: 1 900 kronor
Anmälan via mail till bokningen@furuboda.se
Ange alltid: Namn och mailadress till varje deltagare
kundnummer och eventuell specialkost

Anmälan:
e-post: bokningen@furuboda.se
tel: 044 78 14 610
OBS! Sista anmälningsdag 7 april